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Hatha Yoga auf dem Stuhl - Vormittagskurs

Ein Kurs für ältere Menschen, die mit Yoga neu beginnen wollen oder schon gute Erfahrungen gemacht haben.

14.12.2017
09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
schöner Ort für Alle
Marktstraße 31a
31191 Algermissen
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Algermissen
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111.50 €

Durch Yogaübungenwird der gesamte Körper in eine gute Bewegung gebracht, die Durchblutung gefördert, der Atem bewusst wahrgenommen und geleitet sowie Entspannung auf körperlicher und geistiger Ebene erfahren.

Die Übungen sind leicht zu erlernen und auszuführen.

Auf körperliche Einschränkungen wird besonders Rücksicht genommen. Ziel ist, die eigene Gesundheit immer wieder neu auszubalancieren.

Kathrin Hagerodt 14x Kurs-Nr. I31320N

Anmeldung bei der VHS